高齢者向け住宅の安全対策！安心して暮らすためにできること

高齢者の転倒・転落事故は深刻な問題であり、安全な住環境の整備が重要です。住宅内のバリアフリー化や見守りサービスの導入など、具体的な対策を講じると、事故のリスクを大幅に減らせます。そこで、この記事では、高齢者が心置きなく暮らすために考えておくべきリスクや必要な安全対策、活用できる外部サービスを紹介します。

高齢者の転倒・転落を防ぐために考えるべきリスクと対策

高齢者の一人暮らしにはさまざまなリスクが伴いますが、その中でもとくに転倒・転落の危険性は重大です。高齢者の住宅内事故の原因として約半数を占める転倒や転落は、深刻な怪我や長期の入院に繋がることがあります。

転倒や転落の具体的なケースとしては、階段やベッドからの転落、カーペットに足を取られた転倒などが挙げられます。とくに浴室での転倒は大きな怪我に繋がりやすく、温度差によるヒートショックの危険も伴います。

住宅内のバリアフリー化

転倒・転落の対策としてまず重要なのは、住宅内のバリアフリー化です。段差をなくし手すりを設置すると、転倒のリスクを大幅に減らせます。さらに、滑りにくい床材を使用するのも効果的です。また、浴室やトイレなどはとくに危険が多いため、手すりに加えて腰掛けの設置も推奨されます。

見守りサービス

見守りサービスの利用も転倒や転落のリスクを減らすために有効です。センサー型やカメラ型の見守りサービスは、異常を感知した場合にすぐに対応でき、高齢者が一人でいる時間帯でも安心です。携帯電話の持ち歩きも緊急時の連絡手段として重要です。

高齢者が安心して暮らせる住まいづくり

高齢者が心置きなく暮らせる住まいづくりには、転倒防止だけでなく、健康管理や日常生活の安全対策も含まれます。以下に具体的な対策を紹介します。

玄関の安全対策

玄関には、スロープや踏み台の設置による段差解消が推奨されます。段差があると負荷がかかってしまい、身体を傷めたり転倒しやすかったりするからです。また、履物の着脱では体勢が不安定になるため、支えとなる手すりを設置するか、椅子を利用します。さらに、マットは固定し、照明があれば暗い時間帯でも心置きなく過ごせるでしょう。

居間の安全対策

居間では小さな段差や電源コード、雑誌などが転倒の原因となります。整理整頓を心がけ、床マットやカーペットの縁をめくらないようにし、電源コードは固定します。ベッド周りにはスペースを確保し、敷居の段差はすりつけ板で解消します。

廊下の安全対策

廊下は照明を十分に確保し、荷物や障害物を置かないようにします。手すりを設置し、滑りやすいマットやスリッパに注意します。

階段の安全対策

階段は勾配が緩やかであることが望ましいです。段差が見やすいように色付きテープを貼り、手すりを設置します。足元に灯をつけて影ができないようにします。

浴室の安全対策

浴室では滑りにくい床材を使用し、段差を少なくします。手すりや腰掛けを設置し、浴槽の出入り口にはL字型手すりがあれば安心です。洗い場にはスノコを敷き、すべりにくい工夫をします。

トイレの安全対策

トイレは頻繁に使用するため、安全なアクセスが重要です。便器には手すりを設置し、出入口の段差を解消します。暗い廊下から明るいトイレへの移動時には徐々に明るくなる蛍光灯を利用します。

高齢者の安全な一人暮らしのために知っておくべき外部サービスと対策

高齢者の一人暮らしを安全にするためには、外部の支援サービスを有効な利用が重要です。地方自治体の支援や民間の介護サービス、家事代行サービス、身元保証会社のサービスなど、さまざまな支援を利用すると、安全で快適な生活を送れます。

見守りサービスの利用

見守りサービスには訪問型、センサー型、カメラ型などさまざまな種類があります。見守りサービスを利用すると、日常的な安全確認や緊急時の対応が迅速におこなえます。とくに一人暮らしの高齢者にとっては、安心感を得るための大きな支えとなります。

介護サービスの利用

訪問介護やデイサービスなどの介護サービスを利用すると、日常生活のサポートを受けられます。身体的なケアや健康管理が適切におこなわれるため、転倒や健康悪化のリスクを減らせます。

コミュニケーションの活発化

家族や友人との交流、地域とのつながりをもっておくことも、高齢者の安全と健康を保つために重要です。孤独感を減らし、精神的な安定を保つと、認知症の予防や健康維持につながります。

緊急通報システムの設置

緊急通報システムの設置も高齢者の一人暮らしを安全にするために有効な対策です。事故が起こりやすい場所に、緊急ボタンが適切に設置されているか確認し、通報先と駆けつける人を把握しておきましょう。

まとめ

高齢者の安全な住まいづくりには、転倒・転落防止が不可欠です。住宅内のバリアフリー化では、段差解消と手すりの設置が転倒リスクを大幅に減らします。浴室やトイレには滑りにくい床材の使用も有効です。さらに、見守りサービスを活用すると、異常を早期に感知し迅速に対応できます。また、訪問介護やデイサービスなどの外部支援を利用すると身体的ケアと健康管理がおこなえます。家族や地域とのコミュニケーションを活発化させ、精神的な安定を図ることも重要です。さらに、緊急通報システムを設置し、迅速に対応できる体制を整えると、ますます安全性が高まります。これらの対策を総合的に実施し、高齢者が心置きなく快適に暮らせる住まいを目指しましょう。

【札幌市】おすすめの高齢者向け住宅5選

イメージ
会社名	中銀ライフケア札幌	ネクサスコート	光ハイツ・ヴェラス	ウィステリア	グランウェルネス
特徴	自由度が高く施設が充実している。コミュニケーションツールも豊富	全施設365日24時間看護師が常勤。レクリエーションも行っている	明るく開放的な空間で生活できる。サポートも徹底しており安心	コンシェルジュが生活をサポートしてくれる。入居後も自由に暮らせる	入居者の自由な暮らしを尊重！さまざまな共用施設がある
詳細リンク	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら